自然に囲まれた環境でココロとカラダをリセット

リフレッシュの森は埼玉県の断食道場で、豊かな自然の中で無理せず楽しみながら断食を体験できます。

ダイエットや断食は辛いもの、というイメージが大きいですが、リフレッシュの森ではバラエティ豊かな講座やものづくり体験で楽しみながら身体を健康な状態へと導きます。

断食合宿は、酵素断食コースと半断食コースがあります。

酵素断食コースは酵素ジュースを取り入れることで、身体を衰弱させることなく断食することができます。

酵素ジュースは天然素材で作られているので、身体に良い上に満腹感が得られるので無理なくダイエットできます。

半断食コースは一汁三菜をキーポイントに、昼と夜にマクロビオティック食を取り入れています。

食事を整えることで胃を正常な状態に戻し、ゆっくりと確実にダイエットできます。

リフレッシュの森の断食合宿は、痩せることはもちろんのことですが「身体を健康な状態の戻すこと」に重点が置かれているのです。